Mix aus Mobilisations- und Kraft-Ausdauerübungen Aktiv und Fit – dein Ganzkörpertraining mit Katrin Tomaschek Übungen im Stehen und auf der Matte. Ein Mix aus Mobilisations- und Kraft-Ausdauerübungen, der ganze Körper wird gekräftigt. Wir verwenden: Bälle, Hanteln, Brasils, Widerstandsbänder uvm. Abwechslung und Spaß garantiert. Donnerstag von 17:30 bis 18:30 10er-Block: € 105,- Kostenlose Schnupperstunden jederzeit möglich… Aktiv & Fit – dein Ganzkörpertraining weiterlesen
Schlagwort: Training
K.A.T. – Workout
Kraft – Ausdauer – Tiefenmuskulatur Training für die Generation 30+ mit Katrin Tomaschek Abwechslung beim Training, neue Reize setzen, den Körper fordern und fördern. Jede Stunde hat ihren Schwerpunkt wie z.B.: 💪🏻 „Sweat Workout“: Kraft-Ausdauer Training 💪🏻 „Cardio Brasil“: reines Ausdauer-Training im Stehen 💪🏻 „Fit mit Ball“: Kraft-Ausdauer-Balance Training Das etwas andere Bauch-Beine-Po Training: Tiefenmuskulatur,… K.A.T. – Workout weiterlesen