Mix aus Mobilisations- und Kraft-Ausdauerübungen
- Wann? Donnerstag 17:30-18:30
- Wo? Lebens-Qi Gänserndorf
- Was? Aktiv und Fit – dein Ganzkörpertraining
- Wer? Personen die Abwechslung und Spaß an Bewegung haben möchten
- Warum? für einen gesunden Rücken, Kraft & Ausdauer und zum Training der Tiefenmuskulatur
- Wieviel? 10er Block € 105,- gratis schnuppern kommen
- Wie? Anmeldung unter Tel.: 00436603865762
Aktiv und Fit – dein Ganzkörpertraining mit Katrin Tomaschek
Übungen im Stehen und auf der Matte. Ein Mix aus Mobilisations- und Kraft-Ausdauerübungen, der ganze Körper wird gekräftigt. Wir verwenden: Bälle, Hanteln, Brasils, Widerstandsbänder uvm. Abwechslung und Spaß garantiert.
Donnerstag von 17:30 bis 18:30
10er-Block: € 105,-
Kostenlose Schnupperstunden jederzeit möglich – bitte um Anmeldung! Tel.: 0660/38 65 762
Maximale Teilnehmerzahl pro Kurs: 10 Personen.
Kleine Gruppe – persönliches Training.
Alle Trainingsgegenstände werden kostenlos und desinfiziert zur Verfügung gestellt.